吃錯瞭!澳專傢提醒這5種健康台南信貸條件食品其實不健康
吃錯瞭!澳專傢提醒這5種健康食品其實不健康
時間:2017-10-16 09:40來源:澳洲網 瀏覽:161原文:
核心提示:澳洲健康組織LiveLighter近日聯合維州癌癥協會(Cancer Council Victoria)和心臟基金會(Heart Foundation)共同對健康食品進行瞭研究,調查發現,一些大傢認為是健康的食品其實可能不健康。
澳洲健康組織LiveLighter近日聯合維州癌癥協會(Cancer Council Victoria)和心臟基金會(Heart Foundation)共同對健康食品進行瞭研究,調查發現,一些大傢認為是健康的食品其實可能不健康。
英國《每日郵報》15日報道,LiveLighter調查瞭1097名18歲至64歲的維州成年人以及134名維州營養學傢,並讓他們對57種食物和飲料進行健康或不健康的分類,其結果令人十分驚訝。
1. 橙汁
雖然民眾普遍認為橙汁是一種健康的飲料,但接受調查的營養學傢並不認為橙汁是一種健康食品。其中,71%的成年人認為橙汁是一種健康食品,但是76%的健康專傢持反對意見。
LiveLighter活動經理麥卡利斯(Alison McAleese)表示,營養學傢不認為橙汁是一種健康食品是因為橙汁含糖量很高,澳洲飲食指南(Australian Dietary Guidelines)中也建議橙汁應該隻作為一種偶然的食物選擇,而不能用它來替代水果。
2. 無麩台北個人信貸利率質蛋糕
大多數人都已經知道,蛋糕不是健康食品,但44%的受訪民眾認為,無麩質蛋糕是健康的。然而台南個人信貸利率比較,94%的營養學傢表示,無麩質蛋糕也不是健康食品。
盡管對患有乳糜瀉的病人來說,無麩質蛋糕是更好的選擇,但是它也絕對不是健康食品。
3. 牛奶什錦早餐棒
隻有18%的營養學傢表示,牛奶什錦早餐台北個人信貸條件棒是一種健康的食品,然而,有52%的受訪民眾認為它是健康的食品。因此,如果傢長經常給孩子買牛奶什錦早餐棒,那麼他們應該考慮選擇其它的食品瞭。
4. 凍酸奶
麥卡利斯表示,凍酸奶雖然台南信貸利率最低銀行聽起來像是酸奶的一種,但實際上它更接近於冰淇淋,特別是在商店裡購買的那一種。另外,由於民眾和專傢對凍酸奶的想法存在很大的差異,麥卡利斯建議人們將冷凍酸奶作為 偶爾吃的食物,而不是日常的食物 。
5. 椰子油
最近,各方針對椰子油展開瞭激烈的討論,不同的專傢也發表瞭不同的觀點。但該調查顯示,75%的受訪者認為椰子油是健康食品。但85%的營養學傢卻並不這樣認為。
麥卡利斯表示,目前,椰子油很受歡迎,經常被當作健康食品出售。但他們認為,椰子油的飽和脂肪含量很高,而且確實會導致膽固醇升高。
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